休肝日

毎年健康診断でコレステロールや肝機能に問題があるから、禁煙、休肝日、食事、運動について言われてきた。

禁煙については2年前に達成している。

運動も最近徐々にするようにしている。

問題は休肝日だ。
週に1日、できれば2日アルコールを飲むなという、何ともむごい指令ではないか。

ビールまたは発泡酒を350ml缶1本、ウイスキーダブルをロックで2杯飲むのが日課なのだ。
せめてビールの1本くらい飲ませろ！

まあ、運動始めたから後回しでいいだろう。